jogi-zachatija

 Можно ли при помощи определенных асан (прим. упражнений в йоге) улучшить половую жизнь и повысить возможность беременности? И как скажутся практики йоги на отношениях в семье? Обо всем этом рассказывает Мастер йог Шаши Ранджан, Шаши Ранджан практикует йог с 4 лет, доктор Пранвидья института Натуральной терапии (г.Бихар), совладелец и тренер йог- студии Ганеш (г. Киев).

 

Шаши, в каком возрасте лучше всего начинать заниматься йог?

Как можно ранее. Лучше начиная с 4-5 лет. Но, в каком бы возрасте вы не начали заниматься – это полезно. У нас в Индии говорят, что йог (прим. Правильно произносить «йог» в значении йогическая практика-от санскритского корня «йодж» или «йудж»), как мама всех воспринимает, никому не отказывая. Но очень принципиально, чтобы асаны были подобраны верно и делались корректно. Тогда будет желаемый результат. Есть специальные комплексы для детей, подростков, беременных. То, что подходит мужчинам, может не подходить женщинам, и наоборот.

 Если говорить о планах на рождение здорового ребенка, насколько важен йог?

Практика йог способствует зачатию и рождению здорового и счастливого малыша. Особенно полезно заниматься йог, если вы собираетесь рождать после 30 лет, потому что организм уже несколько перестраивается в этом возрасте и возможны физиологические усложнения. Также важно заниматься з Учителем или инструктором высокого уровня. Только тогда будет хороший результат.

 Как часто нужно заниматься на начальном уровне, чтобы организм перестроился, и состояние человека начало улучшаться? 

Если человек только начинает практиковать, то заниматься нужно как можно чаще. Нормально - 4 раза в неделю, если идет речь не о поддержании какого-то уровня, а об изменениях в организме или достижении конкретной цели.

 Достаточно ли комплексов асан и пранаям (прим. дыхательных упражнений) для практики или необходимо также заниматься медитацией?

Дхьян (медитация) не является необходимым элементом в практике начинающих. Дхьян необходим только для собственного духовного развития. Практикуя дхьян, человек приближается к более чистым материям, поднимается на более тонкий уровень. Если пара собирается зачать малышей и занимается йог и дхьян, то вся природа будет способствовать в осуществлении их планов, и в действие приходит закон Шамбала (Sambhala).

 Практикуя йог, человек меняет не только свое физическое состояние, сильное воздействие происходит и на психическом и моральном уровне?

Занимаясь, мы возвращаемся к источнику первоздания. К природному. К тому, какими мы были созданы. Понять это невозможно. Можно только ощутить, практикуя.

 Чтоб родить здоровое потомство, непременно ли обоим партнером посещать занятия йог?

Если один из партнеров практикует йог, его сознание очищается, изменяются актуальные взгляды и пристрастия, отношение ко многим вещам.

 Есть ли возможность, что отношения ухудшатся и закончатся?

Нет, естественно. Напротив, человек становится более терпимым, мудрым. Он осознает неважность многих ссор и переживаний, становится более толерантным. У человека, занимающегося йог, проявляется божественное начало, он становится более совершенным. Со временем он начинает смотреть на поступки близких по-другому, приблизительно так, как любящие родители смотрят на расшалившихся малышей, прощая их проделки.

 Йог стал очень популярным, но во многих  студиях йогпреподают не Учителя йог, а фитнесс тренера. Как понять, когда попадаешь на практику йог, а когда на спортивное занятие?

Очень сложно понять, если вы не специалист. Только по своим ощущениям. Обычно после занятий физкультурой у всех улучшается настроение. После йоги тоже, но еще есть один аспект: после йоги начинается просветление.

Что это означает?

Вы перестаете в хорошем искать плохое, становиться добрее и толерантнее. Осознаете значимость природы и всего живого, не из-за рекламы либо агитации – приходит внутреннее понимание. Также очень укрепляется сила воли. Обычно, это означает отказ от вредных привычек. Не потому что так нужно, а просто, по собственному желанию. Используя свою силу воли, человек может стопроцентно поменять себя и мир вокруг себя. Он становится собственником ситуации, а не рабом обстоятельств. Человек начинает жить не животными инстинктами, а душой и сердцем. В этом вся разница.

 

 

 

Видеоинтервью с Шаши Ранджаном.